6 El aseo

Audio y video del texto de la Lección 6

Audio and video of text for Lesson 6

L6 ContextoLa salud y el aseo son muy importantes.

La salud es muy importante y el aseo es clave para evitar las enfermedades. Según el Diccionario de la lengua española (DLE), el aseo es limpieza y cuidado. La experiencia con el virus COVID-19 ha comprobado la importancia del aseo personal.

Debemos comer bien; dormir por lo menos ocho horas todas las noches; hacer ejercicio y pedir citas médicas con regularidad. Algunos científicos piensan que un tiempo de descanso para dormir o meditar durante el día también ayuda con la salud. Actualmente hay investigaciones al respecto. La siesta, una costumbre del sur de España y en países de Latinoamérica, puede contribuir al bienestar.

Vocabulario

la salud - health

el aseo – cleanliness, cleaning, washing

clave – key

evitar – avoid

las enfermedades – illnesses

Diccionario de la lengua española – Spanish dictionary with lexicon from Spain and Hispanic countries, 23 editions since 1780 by the Real Academia Española.

la limpieza – cleaning

cuidado – care

ha comprobado – has proven

aseo personal – personal cleanliness

debemos – we should

dormir – sleep

por lo menos – at least

todas las noches – every night

hacer ejercicio – exercise

pedir – request, ask for

citas médicas – medical appointments

con regularidad – regularly

científícos – scientists

piensan – think

un tiempo de descanso – time for rest

durante el día – during the day

ayuda – helps

actualmente – today, at the present time

investigaciones – research

al respecto – about the matter

la siesta – after lunch nap

costumbre – custom

el sur – south

países – countries

Latinoamérica – Latin America

puede ayudar – can help

el bienestar – well-being

6.10 Preguntas del contexto

Instrucciones: Responde Sí o No según el diálogo.

Instructions: Respond yes or no according to the dialogue.

Modelo: El aseo es el ejercicio. Sí / No (Cleanliness is exercise. Yes / No)

1. El aseo personal es importante para evitar las enfermedades. Sí / No
2. El Diccionario de la lengua española contiene léxico del español en todo el mundo hispánico. Sí / No
3. Debemos dormir catorce horas todas las noches. Sí / No
4. El descanso al mediodía puede ayudar con el bienestar. Sí / No

Cortesía de Ekaterina Bolovtsova en Pexels

L6 Cultura

La siesta «ayuda a mejorar el estado de ánimo, la alerta y la productividad de la persona» dice

Daniel Vigo, especialista en psicofisiología e investigador del Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas (Conicet) en una entrevista con BBC News, BBC Mundo. La sociedad moderna duerme menos. Agrega Vigo que unos estudios recientes han encontrado que las personas investigadas tenían problemas de salud por falta de sueño: en Argentina el 50%, en Estados Unidos el 33 %, en Italia el 13% y en Alemania el 29% (Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas).

Vocabulario de la cultura

la siesta – nap

mejorar – improve

ánimo – spirit, energy

alerta – alertness, wakefulness

productividad – productivity

psicofisiología – psychophysiology, the branch of psychology concerned with the physiological bases of psychological processes

investigador – researcher

entrevista - interview

menos – less

agrega - adds

estudios recientes – recent studies

han encontrado – have found

tenían – had

problemas de salud – health issues

falta de sueño – lack of sleep

6.20 ¿Qué han encontrado los investigadores acerca del sueño?

Instrucciones: Elige la mejor frase para llenar los espacios sobre la importancia del sueño y el descanso.

Instructions: Choose the best phrase to fill in the blanks about the importance of sleep and rest.

Modelo: ____________ puede afectar la salud. La falta de sueño

________ can affect your health. Lack of sleep

más menos tenían problemas de salud la productividad mejorar

1. Un porcentaje (%) de las personas investigadas _________.
2. La sociedad moderna duerme __________.
3. El descanso puede _______ el ánimo.
4. El sueño es importante para ___________.
5. Actualmente hay ______ personas con falta de sueño que en el pasado.

El vocabulario de la rutina diaria

rutina - routine

diaria – daily

despertarse – to wake up

levantarse – to get up

acostarse – to go to bed

dormir – to sleep

dormirse – to fall asleep

lavarse – to wash

bañarse – to take a bath

ducharse – to take a shower

afeitarse -to shave

lavarse la cara – to wash face

lavarse la cabeza – to wash hair

cortarse las uñas – to cut fingernails

secarse – to dry

vestirse – to get dressed

ponerse la ropa – to put on clothes

quitarse la ropa – to take off clothes

cepillarse – to brush

peinarse – to comb hair

maquillarse – to put on makeup

desayunar – to have breakfast

almorzar – to have lunch

merendar – to have a snack

cenar – to have dinner, supper

salir para– to leave for

llegar a – to arrive at

el agua caliente – hot water

el agua fría* – cold water

el jabón – soap

el champú - shampoo

la toalla – towel

la secadora de pelo – hair dryer

*agua is feminine but uses el for the article

Stem-changing verbs in the present tense

Some verbs, like tener, have stem changes in the present tense in all forms except nosotros/nosotras and vosotros/vosotras. In this lesson the following verbs have these stem changes.: despertar (ie), acostar (ue), dormir (ue), almorzar (ue), and vestir (i). Poner is a -go verb, an irregular yo form, but without other changes, yo pongo.

despertarse

Yo me despierto

Tú te despiertas

Usted se despierta

Él se despierta

Ella se despierta

Nosotros/nosotras nos despertamos

Vosotros/vosotras os despertáis

Ustedes se despiertan

Ellos se despiertan

Ellas se despiertan

acostarse

Yo me acuesto

Tú te acuestas

Usted se acuesta

Él se acuesta

Ella se acuesta

Nosotros/nosotras nos acostamos

Vosotros/vosotras os acostáis

Ustedes se acuestan

Ellos se acuestan

Ellas se acuestan

vestirse

yo me visto

tú te vistes

usted se viste

él se viste

ella se viste

nosotros/nosotras nos vestimos

vosotros/vosotras os vistáis

ustedes se visten

ellos se visten

ellas se visten

6.30 ¿Qué hace Juanita por las mañanas?

Instrucciones: Di lo que hace Juanita por las mañanas. Escoge la frase apropiada. Observa el uso de se con el verbo para lo personal. Se es un pronombre reflexivo.

Instructions: Say what Juanita does in the mornings. Choose the appropriate phrase. Note the use of se with the verb for personal care. Se is a reflexive pronoun.

se ducha se pone la ropa se lava la cabeza se cepilla los dientes se peina se afeita

Modelo: Ella se ducha. She takes a shower.

1. Ella _______ (shampoos her hair).
2. Juanita_________ (shaves).
3. Ella _________ (brushes her teeth).
4. Juanita ________ (puts on her clothes).
5. Ella _________ (combs her hair).

Cortesía de Greta Hoffman en Pexels

Reflexive verbs and reflexive pronouns

In Spanish, actions that a person does for himself or herself are reflexive verbs. Reflexive infinitives end in se and must be conjugated with the corresponding reflexive pronoun and the corresponding verb form (lavo, etc.) Reflexive pronouns are me, te, se, nos, os, se which may be translated as myself, yourself, or yourselves, himself or herself, ourselves, themselves. Verbs can be reflexive or non-reflexive, like lavarse and lavar.

Nosotros nos lavamos las manos. We (ourselves) are washing our hands. (a reflexive action)

Nosotros lavamos el automóvil los sábados. We wash the car on Saturdays. (a non-reflexive action)

Los pronombres reflexivos

Reflexive verbs require the reflexive construction, subject pronoun + corresponding reflexive pronoun + conjugated verb

yo me lavo

tú te lavas

usted se lava

él se lava

ella se lava

nosotros /nosotras nos lavamos

vosotros / vosotras os laváis

ustedes se lavan

ellos se lavan

ellas se lavan

With infinitives, the reflexive pronoun comes after the verb. In Spanish, the article (las manos) is used with parts of the body or one´s clothing instead of the possessive adjective (my hands).

lavarse / Van a lavarse las manos. to wash one´s hands / They are going to wash their hands.

With conjugated verbs, the reflexive pronoun comes before the verb. In Spanish, the article (las manos) is used with parts of the body or one´s clothing instead of the possessive adjective (my hands).

Ellos se lavan las manos a menudo. They wash their hands often.

With progressive actions, the reflexive pronoun comes either after the present participle (ndo) or before the conjugated verb. In Spanish, the article (las manos) is used instead of the possessive adjective (my hands) to refer to parts of the body or one´s clothing.

Ellos están levándose las manos. Ellos se están lavando las manos. They are washing their hands.

With affirmative commands or instructions of informal address, the reflexive pronoun comes after the verb.

Siéntate aquí. Sit here.

Lávate bien las manos. Wash your hands well.

Reciprocal verbs

When persons convey actions to each another, these are called reciprocal and the plural reflexive pronouns, nos, os, se, are used with nosotros /nosotras, vosotros / vosotras, ustedes, ellos / ellas.

Ellos se llaman todos los días. They call each other every day.

Nosotras nos comunicamos por mensajes de texto. We communicate with one another by text messages.

Ustedes se ven todas las mañanas, ¿verdad? You all see each other every morning, right?

6.31 ¿Qué hacen?

Instrucciones: Di lo que hacen. Llena los dos espacios, el primero con el pronombre reflexivo y el otro con el artículo.

Instructions: Say what they are doing. Fill in the two spaces, the first one with the reflexive pronoun and the other one with the article.

Modelo: Anita siempre se lava las manos antes de comer. Anita always washes her hands before eating.

1. Ella ___ lava _____ manos a menudo.
2. Ellos _____ ponen ______ ropa.
3. Yo____ lavo _____ cara por la mañana.
4. Nosotros _____ cepillamos _____ dientes después de comer.
5. ¿Ustedes ____ quitan ____ suéter?
6. Yo ____ pongo____ ropa.

Corestesía de Ron Lach en Pexels

6.32 ¿Qué hace cada persona?

Instrucciones: Di lo que hace cada persona por la mañana. Llena los dos espacios, el primero con el pronombre reflexivo y el próximo con el verbo conjugado.

Instructions: Say what each person does in the morning. Fill in the two spaces, the first one with the reflexive pronoun and the next one with the conjugated verb.

Modelo: Yo me ducho. I take a shower.

1. Ella ___ _______ (levantarse).
2. Ellos ___ _______ (ponerse) la ropa.
3. Yo____ _______ los dientes. (cepillarse)
4. Nosotros ____ ___________. (acostarse)
5. Ellas _____ _________. (maquillarse)
6. Y tú, ¿a qué hora ____ __________? (levantarse)
7. Antonio ____ ______ por la noche. (ducharse)
8. Yo ____ __________ tarde. (acostarse)
9. Los niños ____ _________ temprano. (dormirse)
10. Y ustedes, ¿a qué hora ____ _______? (despertarse)

6.33 ¿Qué están haciendo?

Instrucciones: Di lo que está haciendo cada persona. Llena los dos espacios, el primero con el verbo estar conjugado, estoy, estás, está, estamos, estáis, están y el espacio al final del participio presente, la forma ndo, con el pronombre reflexivo: me, te, se, nos, os, se.

Instructions: Say what each person is in the process of doing. Fill in the two spaces, the first one with the conjugation of estar and attach the reflexive pronoun to the present participle.

Modelo: Yo estoy duchándome. I am taking a shower.

1. Ahora ella ______ duchándo___.
2. Ya ellos _____despertándo___.
3. Yo_____ vistiéndo____.
4. Nosotras ________ maquillándo_____.
5. Ellas _____ levantándo____.

6.34 ¿Qué van a hacer?

Instrucciones: Di lo que va a hacer cada persona. Llena los dos espacios, el primero con el verbo ir conjugado, voy, vas, va, vamos, vais, van y el próximo con el infinitivo y el pronombre reflexivo correspondiente adjunto, me, te, se, nos, os, se.

Instructions: Say what each person is going to do. Fill in the two spaces, the first one with the conjugation of ir and the next one with the infinitive and the corresponding reflexive pronoun attached.

Modelo: Yo voy a ducharme. I am going to take a shower.

1. Mañana ella _____ a ___________ (to wake up) temprano.
2. El sábado ellos _____ a _________ (to go to bed) muy tarde.
3. A las seis, yo _______ a ________ (to get dressed) para la fiesta.
4. Nosotras ________ a ___________ (to put on makeup) por la tarde.
5. Yo _____ a ____________ (to go to bed) a la medianoche.
6. Ellos ______ a ________ (to wash) las manos.

6.35 Las instrucciones para un niño, mandatos afirmativos informales

Instrucciones: Dile a Pepito, un niño de cuatro años, lo que debe hacer. Incluye el pronombre reflexivo informal te con el verbo para los verbos reflexivos.

Instructions: Tell Pepito, a four-year old, what to do. Include the reflexive pronoun te with the command for reflexive verbs.

Modelo: Lávate (lavarse) las manos con mucho jabón. Wash your hands with a lot of soap.

(Use the vowels with accent marks provided at the end of each sentence).

1. _________(Secarse) las manos con la toalla blanca. é
2. _________(Sentarse) aquí. é
3. _________(Cepillarse) los dientes. í
4. _________(Peinarse) bien. í

6.36. Acciones recíprocas

Instrucciones: Llena los espacios con el pronombre recíproco y la conjugación del verbo en el presente.

Instructions: Fill in the blanks with the reflexive pronoun and the conjugation of the verb in the present tense.

Modelos: Ellas se llaman (llamarse)por teléfono a menudo. They call each other on the phone often.

Ellos se visitan mucho. They visit each other a lot.

1. Nosotros _____ ________ (see each other) los sábados.
2. Ellos _____ _______ (communicate with each other) por texto.
3. Ustedes ____ ______ (visit each other) todas las semanas, ¿no?

Más vocabulario del aseo personal

el peine - comb

el cepillo – brush

el cepillo de dientes – toothbrush

el hilo dental – dental floss

la pasta de dientes – toothpaste

el espejo – mirror

el maquillaje – makeup

la loción – lotion

la crema – cream

la crema de afeitar – shaving cream

la navaja de afeitar – razor blade

el desodorante – deodorant

Demonstrative adjectives and pronouns

Demonstrative adjectives and pronouns express this, these, that, those, that over there, and those over there. In Spanish, demonstrative adjectives and pronouns agree in number and gender with the corresponding noun. Demonstrative adjectives are placed directly before the noun. Hint: In Spanish, this has a t in it and that does not.

este, esta this

estos, estas these

este niño, este apartamento this boy, this apartment

esta niña, esta casa this girl, this young gal, this house

estos niños these boys

estas niñas these girls

ese, esa that

esos, esas those

ese apartamento that apartment

esa casa that house

esos apartamentos those apartments

esas casas those houses

aquel, aquella that over there

aquellos, aquellas those over there

aquel apartamento that apartment over there

aquella casa that house over there

aquellos apartamentos those apartments over there

aquellas casas those houses over there

Neuter forms, esto, eso, aquello are used to express ideas, concepts, or to refer to something without naming it.

esto – ¡Esto es magnifico! This is great!

eso - No comprendo eso. I do not understand that.

aquello – Aquello está muy picante. That over there is very spicy.

6.40 Recomendaciones entre amigos

Instrucciones: Imagina que estás mirando el teléfono y conversando con un amigo o una amiga. Llena los espacios con la forma adecuada del adjetivo demonstrativo: este, esta, estos, estas, ese, esa, esos, esas, aquel, aquella, aquellos, aquellas.

Instructions: Imagine that you are looking at your phone and chatting with a friend. Fill in the blanks with the appropriate demonstrative adjective: this, these, that, those, that over there, those over there.

Modelos: Estos (these) cursos son a distancia. (These courses are distance learning).

Estas (these) clases son presenciales. (These clases are F2F)

1. _______ (Those) apartamentos son buenos.
2. ________(These) navajas son buenas.
3. Voy a comprar las medicinas en ______(this) farmacia.
4. Los médicos de ______(this) consultorio son especialistas.
5. _________(This) clínica es muy grande.
6. Voy a comprar _________(that) crema mañana.
7. _________ (Those over there) cremas son de niños.
8. _________(That one over there) jabón es bueno para lavar la ropa.
9. _________ (This) peine es como el mío.
10. Juana recomienda _______(that) desodorante.

6.41 Recomendaciones de amigos en la cafetería de la universidad

Instrucciones: Imagina que estás en la cafetería de la universidad. Llena los espacios con la forma adecuada del pronombre demonstrativo: este, esta, estos, estas, ese, esa, esos, esas, aquel, aquella, aquellos, aquellas.

Instructions: Imagine that you are at the university cafeteria. Fill in the blanks with the appropriate demonstrative pronoun: this one, these, that one, those, that one over there, these over there.

Modelos: Estos vegetables están deliciosos, pero esos (those) no. (These vegetables are delicious, but not those).

Estas ensaladas son grandes, pero aquellas (those over there) no.

(These salads are large, but not those over there)

1. Estos postres son de chocolate, pero _______(those) no.
2. Esa carne tiene mucha sal, pero _______ (that one over there) no.
3. Estas frutas están deliciosas y ________ (those) también.
4. Hay muchos postres en el menú, pero _______ (this one) es el especial de hoy.
5. Aquí sirven muchas ensaladas y _______ (that one) es mi favorita.

Neuter demonstrative pronouns: Esto, eso, aquello

Esto (this), eso (that), aquello (that – for an item further away or a concept expressed earlier) are neuter pronouns. They can refer to singular or plural as well as masculine or feminine concepts, ideas, or objects. For example, “I do not like that” can refer to one item or to an idea or concept. No me gusta eso – I do not like that.

6.42 ¡Qué bueno! ¡Qué malo!

Instrucciones: Imagina que estás conversando con amigos. Expresa tu opinión. Llena los espacios con el pronombre demonstrativo neutro apropiado: esto, eso, aquello).

Instructions: Imagine that you are chatting with friends. Express your opinion. Fill in the spaces with the appropriate neuter demonstrative pronoun.

1. _________ está muy complicado. (that for a concept expressed earlier)
2. _________ es magnifico. (this)
3. A ella no le gusta ______. (that)

Formal instructions, orders or commands

In Spanish, use tú and vosotros with informal address. Use usted (Ud.) and ustedes (Uds.) for formal address. To form a formal command for usted, use the stem of the yo form of the present tense and add a corresponding ending, “a” ending for -er / -ir verbs and “e” ending for -ar verbs. For ustedes, add “n”. For reflexive verbs, add se to the instruction and an accent since you added a syllable. For negative commands, place the reflexive pronoun before the verb and no before it.

lavar

yo lavo (yo form)

lav- (stem)

lave (usted instruction) no lave (negative instruction)

laven (ustedes instruction) no laven (negative instruction)

lavarse

yo me lavo (yo form)

lav- (stem)

lávese (usted instruction) no se lave (negative instruction)

lávense (ustedes instruction) no se laven (negative instruction)

dormir

yo duermo (yo form)

duerm- (stem)

duerma (usted instruction) no duerma (negative instruction)

duerman (ustedes instruction) no duerman (negative instruction)

dormirse

yo me duermo (yo form)

duerm- (stem)

duérmase (usted instruction) no se duerma (negative instruction)

duérmanse (ustedes instruction) no se duerman (negative instructions)

The verbs ir, ser and estar have irregular forms for the formal, usted and ustedes instructions.

ir (to go)

vaya (usted - go) no vaya (usted – do not go)

vayan (ustedes - go) no vayan (ustedes – do not go)

irse (to leave, to depart)

váyase (usted - leave) no se vaya (useted - do not leave)

váyanse (ustedes - leave) no se vayan (ustedes - do not leave)

ser

sea (usted – be) no sea (usted – do not be)

sean (ustedes – be) no sean (ustedes – do not be)

estar

esté (usted – be) no esté (usted – do not be)

estén (ustedes – be) no estén (ustedes – do not be)

6.50 Instrucciones formales para una persona en una página de Internet oficial

Instrucciones: Escribe instrucciones formales (usted) para el público o para un cliente. Incluye el pronombre reflexivo si es necesario.

Instructions: Write formal instructions (usted) to address the public or a customer. Include the reflexive pronoun if needed.

Modelos: Lea (leer) bien las instrucciones. Read (to read) the instructions well.

Cepíllese (cepillarse) cada diente. Brush (to brush) each tooth.

1. ________(lavarse) las manos a menudo.
2. ________(usar) mucho jabón.
3. ________(ir) al dentista para limpiarse los dientes.
4. ________(pedir) citas médicas con frecuencia.

6.51 Instrucciones formales para un grupo de personas

Instrucciones: Dale instrucciones a un grupo de turistas. Usa la forma formal (ustedes). Incluye el pronombre reflexivo si es necesario.

Instructions: Give instructions to a group of tourists. Use the formal (ustedes) form. Include the reflexive pronoun if needed.

Modelos: Miren (mirar) el mapa. Look (to look at) the map.

No dejen (dejar) nada en el autobús. Do not leave (to leave) anything on the bus.

1. No ________(ir) por la calle.
2. ___________(caminar) en grupos de dos o tres personas.
3. ___________(leer) la historia de las ruinas aquí.
4. ___________(escuchar) con los auriculares (earbuds) en inglés o en español.

Informal commands

You have already learned how to give informal instructions or requests and you know that most affirmative commands have the same form as the third person singular in the present tense, no -s at the end of the conjugation. Direct and indirect objects are attached to the end of the conjugation.

Mira. Look.

Míralo. Look at it.

Now, let´s learn how to address a negative command in an informal way. Informal commands are generally used to tell children what to do or not do. The informal negative commands are formed like the formal commands, using the present tense yo form of the verb and adding no before the conjugated verb. The difference is that you add s, -es to -ar verbs and -as for -er and -ir ending verbs.

No mires ese programa. (mirar) Do not watch that program.

No toques eso. (tocar) Do not touch that.

No hagas eso. (hacer)Do not do that.

Direct and indirect objects come directly before the conjugated verb for negative informal commands.

No lo mires. Do not look at it.

No lo toques. Do not touch it.

No lo hagas. Do not do it.

Ir, ser and estar have irregular negative informal commands:

No vayas. Do not go.

No seas así. Do not be like that.

No estés por allá. Do not be (stay) over there.

6.60 No hagas eso.

Instrucciones: Escribe el mandato negativo informal.

Instructions: Write the negative informal command.

Modelos:

No vayas. Do not go.

No vengas a las diez. Do not come at ten.

1. _________. (Do not look at it).
2. _________. (Do not do it).
3. _________. (Do not write) aquí.

L6 Comunidades

La Organización Mundial de la Salud (World Health Organization) explica cómo lavarse las manos. Las instrucciones incluyen mojarse las manos, depositar el jabón, frotarse las palmas de las manos, enjuagarse las manos, secarse las manos y servirse de la toalla desechable para cerrar el grifo.

Vocabulario de las instrucciones para lavarse las manos

lavarse – to wash the self

mojarse – to wet

depositar – to deposit

frotarse – to rub

enjuagarse – to rinse

secarse – to dry

servirse – to help oneself to

Note that the instructions are given in the usted form, the formal you which requires the se reflexive pronoun. The reflexive pronoun se is placed after the conjugation for the command or request:

mójese las manos – wet your hands

deposite el jabón – deposit soap

frótese las palmas de las manos – rub the palms of your hands

enjuáguese con agua – rinse with water

séquese con una toalla desechable – dry with a disposable towel

sírvase de la toalla – help yourself to the towel

para cerrar el grifo – to close the faucet

6.70 La higiene pública

Instrucciones: Lee las instrucciones de cómo lavarse las manos y llena los espacios con el pronombre reflexivo si es necesario. Si no es necesario, déjalo sin llenar. Las instrucciones usan la forma de usted. Recuerda que el pronombre reflexivo para usted es se.

Instructions: Read the instructions on hand washing and fill in the spaces with the reflexive pronoun if needed. If it is not needed, leave it blank. The instructions use the usted form. Recall that the reflexive pronoun for usted is se.

Modelo: Lávese las manos a menudo. Wash your hands often.

1. Móje___ las palmas de las manos con agua.
2. Deposite___ el jabón en la palma de la mano.
3. Fróte___ las palmas de las manos.
4. Enjuágue___ con agua.
5. Séque____las manos.
6. Sírva___ de la toalla para cerrar el grifo.